【毎月限定5名】オトナの声がわりレッスン&お試しカウンセリング募集

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人と話すのが苦手で友達ができない、、、

気が小さく、人に振り回されてしまう、、、

緊張症でいつもオドオドしている、、、

自分に自信が持てない、、、

 

そんな生きづらさを感じている方へ
こんなお悩みはありませんか?

 

✅ 性格が暗くて友達ができない

✅ 対人恐怖症なので、人と会う前に何日間も悩んだりする

✅ 人前に出ると声が震えて頭が真っ白になる

✅ 会話が苦手なので人と接するのが苦手。将来が不安だ

✅ 話をすることに自信が持てず滑舌が悪い。人から聞き返される

✅ 人から注目されると手足が震える。話すと声が震える

✅ 性格が地味なので存在感がない。根が暗いので友達ができない

✅ 知らない人と一緒にいると、緊張で汗をかいたり震えたりする

✅ グループが苦手で会話に入れない

✅ 人前で顔が赤くなる。緊張でよく汗をかく

こういった悩みがある方は、

  • 内向的な性格
  • あがり症
  • コミュニケーション能力の低さ

が原因かもしれません。

そして、コミュ力が低くなってしまっている原因の一端は

自分自身が印象の弱さを生み出しているからかもしれません。

 

私は口下手・あがり症で悩んでいましたが

  • 声が小さい
  • 元気がない
  • 目が泳いでいる
  • 気弱そう
  • 立ち姿や仕草が頼りなさそう

つまり

自信がなくて周囲に圧迫されている雰囲気がカラダから出てしまうのです。

弱い印象が周囲に伝わって、

「影響力ない」「軽く扱われる」「イジられる」という具体に

自分で自分を落としていく流れのようなものができていたのです。

「生きづらいな」

「なぜ自分はこうなのだろう?」

「内向的な性格は生まれつきなのだから、仕方ない。」

感じたまま、どうすることもできずにいたのです。

 

あなたは、人に気を使いすぎる性格のせいで、

自分を出せないばかりに、

これまで大変な思いをされたことはなかったですか?

✅ コミュ障がネックでいつも引っ込み思案だと感じている。

✅ 気弱で自己主張できず、周囲に流されてばかりだ。

✅ 会話下手なので自分は面白くない。存在感のない人間だと感じている。

✅ 温和で大人しい性格なので、いつも人からイジられバカにされてしまう。

✅ 大勢の中にいると緊張で萎縮してしまい何も話せない。

✅ 声が小さくて通らないので周りがざわついていると会話できない。

✅ 自分の声が嫌い。自分が話をすると雰囲気が悪くなる気がする。

✅ 人と会うことを避け、関わることから逃げている。

✅ あがり症なので新しいことにチャレンジできない。人生を楽しめていない。

✅ 順序だてて話をしたり、何かを説明したりできない。

 

私の場合、

「自己重要感の低さ」と「自信のなさ」がネックとなっていて

振り返ると子供時代から、人との交わりの場面で辛い経験が多かったのです。

 

✅ クラス変えの度に友達ができず一人ぽつんと席にいる

✅ 新しいコミュニティやサークルに入っても誰とも会話できない

✅ 宴会ではずっと黙ったまま両隣とも正面とも会話せず終わる

✅ パーティーでは壁の花で立ち尽くしたまま

 

内向的な性格が原因の1つと言いましたが、

コミュニケーション能力が低かったことも、

問題が大きくなってしまった原因です。

宴会、パーティー等で複数の会話が苦手でした。

 

ランダムな会話には全く、入っていけなかったです。

数名以上で話をしている時など、ついていくことすらできないのです。

ぼーっと無反応で聞いているだけの状態でした。

 

他の人は全員、何か一言くらい発しているのに。

 

自分だけが無言でいることが、

何か足を引っ張っているような感覚になってしまい、

全体の雰囲気を悪くしているような気持ちになっていました。

 

人生の質はコミュニケーションの質です。

周囲の人とどう関わっているのかで、人生の質や幸福度は決まっていくのです。

 

でも、大丈夫です。

コミュ障対策のノウハウはどんどん進化していってます!

人間関係や会話下手、対人恐怖、あがり症などの問題は、個性にあったやり方で解決していく方法があるのです。

これらは「スキル」なので、」コツを知っているか、知らないかだけです。

あなたはノウハウを手にして実践しただけで

  • すぐに使える
  • その日から変わっていく
  • 印象がグングン良くなっていく

これらが現実のものとなります。

一歩、踏み出しさえすれば、コミュ障から脱却して人生が楽しくなる方法がここにあるのです。

 

 

 

 

 

 

大人の声がわりレッスンは、

セラピーとボイストレーニングを同時進行することで

ハイ・スピードな自己改革を可能にする5ヶ月間プログラムです。

 

 

 

ここで、自己紹介をさせてください。

あがり症を克服するボイス&メンタルチェンジメソッド代表の五十嵐啓喬です。

会社員時代は、のべ商談1万件、プレゼンテーション1000回以上をこなしたベテラン営業でした。

現在は、私自身の最大の壁でもあった

  • 口下手
  • あがり症
  • 声が震える
  • 性格が弱い
  • 会話に入れない
  • 人間関係が作れない

これらの問題解決のお手伝いをしています。

これまでに、カウンセリング、ボイストレーニング、セミナーやレッスンをのべ1000人程度してきました。

こんな私ですが、極度のあがり症とひどい話下手で子供の頃からコミュ障の苦労がたえませんでした。

例えば会話の問題。

仲の良い相手と二人の会話ならできるのですが、3にん、4人と増えていくにつれ会話できなくなってくるのです。

あがり症も同様でした。

人数が4人を超えたあたりから、プレッシャーを感じはじめ6人になったら本気で緊張していました。

会社に入ってからも仕事の結果が出せずに色んな部署をたらい回しにされたりして、よくクビにならずにやってこれたものだと思うほどです。

商談はおろか普通の会話が1分も続けられなかったのです。

目上の担当者を相手に萎縮してしまい、頭が真っ白になってしまうのでした。

・会話が1分も続かない

・説明しても理解してもらえない

・人前で話すと声が震えるのでプレゼンができない

・初対面が怖くてアポが取れない

・グループになると話ができないので会合では存在感ゼロ

これでは人間関係など作れるはずもないので、営業成績は散々たるものでした。

 

「AC(アダルトチルドレン)気質が災いしているのだろうか?」

そう疑ってはネット調べつつ思い悩んだりもしました。

 

「対人恐怖症」「社会不安障害」などについて調べては

「ああ、やっぱり、、、」

「ああ、これは自分にピッタリ当てはまるな」

などと納得しては、コーチングやカウンセリングを受けてみたり、

話し方の教室やコミュニケーション系のスクールにも通ったりしました。

結論を先に言うと「肝心の問題だけ解決しない」まま10年以上過ぎてしまっていました。

 

0心の根底にある「気の弱さ」「自信のなさ」がなくならないまま、

本当の意味で人生が変わる体験はできずにいたのです。

 

転機は「声楽」との出会いでした。

セミナーをやる際にどうしても「声の震え」が治らず、どうにかしたいと思ったのです。

プロのボイストレーナー養成所に入れてもらい

カリキュラムに沿って2年間、修行しました。

 

声の質をコントロールする声帯は自分でコントロールするのが非常に難しくて、

これを巧みな言語化で操って声を変えていく職人芸がボイストレーナーの世界でした。

 

でも、ここに盲点が隠されていたのです。

「筋紡錘(きんぼうすい)」といって、

筋肉が緊張していることを自覚するための装置です。

これを、イメージやメンタルのスキルを合わせて使うことで、不可能が可能になっていくのです。

知人の知り合いに格闘技の世界チャンピオンがいて

  • コア(内面)と向き合う心の声の聴きかた
  • 感情は臓器の感覚として処理できる
  • 本番で結果が出る意識チェンジの方法
  • 自己効力感を何倍にもアップさせる習慣の作り方

などを教わり、わたし自身が親の躾けで柔道・剣道を何年かならっていたので、通じる部分もあり理解が深まりました。

その後、マイルドで再現性の高い心理療法と出会い、自分の性格の癖のようなものが何故、できているのか?

 

それに正面からむきあえるようになりました。

結果、

「どうせ生きるなら面白い人生を思い切り楽しんだ方がイイに決まってる!!」

と本気で考えられるようになりました。

 

最速で変化するために必要なポイントが3つあります。

  1. コミュニケーション能力アップ(スキル)
  2. トラウマからの解放(セラピー)
  3. 周囲からの影響を好転させる(自己演出力)

 

変化スピードの早い

「声」のメイクアップ=声質改善を取り入れているのが特徴です。

 

他人の印象にダイレクトに影響する「声」を最初に変えていくことが肝なのです。

人は、声から話し手のエネルギーを無意識に察知しています。

 

これにより、内面の変化だけでなく、

周囲からの反応の変化をスグに体感できるので、

セルフイメージが相乗効果で良くなっていきます。

 

私のところでは、芸能界や一流プロダクション所属の歌手に伝授される「芯」と「ハリ」を生み出す発声メソッドをお伝えします。

そして、本来なら弟子入りした者にだけ口伝で仕込まれる奥義を使ったメンタルコントロールをも、最終兵器としてお伝えしていきます。

 

これによって「声」「メンタル」「コミュ力」が三位一体で生まれ変わっていきます。

声の変化は人生をかえていきます。

声を変えていくプロセスそのものにも、意味があるのです。

 

 

人は話し手の声からエネルギーを感じ取る生き物です。

声に芯とハリがうまれ、堂々とした響く声で話せるようになると、それだけで印象がかわるのです。

逆に、どんなに内面が変化していたって、アウトプットが変わらなかったら、実際の人生は変わりようがないですよね?

 

 

自分でいくら「変われたぞ!」って思っていても、

周囲からの印象が以前の姿をひきずったままでは、

関係性はかわりにくいものです。

 

人間関係の質=幸福度=人生の質です。

周囲からのイメージを同時に変えていくから、自己イメージがあがり、幸福度がアップしていくのです。

 

 

ですから、最初から表面的な印象はどんどん変えていったほうが、変わりやすい状況を作りやすいんです。

自分が変わって、相手の印象が「嫌でも」変わっていって、そして会話の内容まで変わっていく。

これが一番、手っ取り早いという事です。

 

・今度はどんな話をしてやろうと思えるようになりました。

・打ち合わせで、(落ち着いて)自分の立場で説明ができた。

・会話テクニックはすぐに使えて効果があらわれました

 

他にも、これまで相談にのらせていただいた方々から嬉しい感想を頂いています。


お客様の声

自分を直視できるようになりました。

レッスン前に悩んでいたことは何ですか?
スピーチで顔がこわばり周囲に緊張感が伝わっているのがわかっていた。
余計に緊張して声がうわずってしまい、ドツボにハマっていた。

実際にレッスンを受けてどの様に感じましたか?
具体的に緊張をゆるめるスキルを教えてもらい、その場で表情から変わった。
自分の話している声や様子を実際にカメラで写して見せてもらい、あまりの変化にビックリした。

このレッスンをどんな人にオススメしたいですか?
人前に立つのが怖くてコンプレックスになっている人。


・人前でも自然体で話ができるようになった

・プレゼンでは「とてもわかりやすい」と喜びの声をもらうようになった

・コーチングで人生相談に乗れるほどの解決能力が得られた

・声の震えをとり声質を改善する方法をマスターすることができた

普段の生活の中で、内向的な性格を活かしながらあがり症とコミュ障を克服し、自分らしく過ごすことができるようになりました。

長年の癖がかたまって、悪い印象が作られていた。(49歳 女性)


従来のセラピーやカウンセリングと違う点は

その人個人の「独自の問題解決」にフォーカスしていく

という完全マン・ツー・マン方式だという所です。

 

それはメンタル由来の問題解決が絡んでくるので、グループレッスンだと、個人的な話ができないからです。

話し方教室、ボイストレーニングスクールでは、そこが欠点となり、本質的な改善が望めないのです。

また、セラピーや催眠、コーチングなどと比較して優っている点もあります。

それは、日常生活(現場)で起きている問題に即したアドバイス、ノウハウ、スキルを惜しみなく提供するという事です。

 

プロコーチやベテランカウンセラーは指導や忠告をしないのが常です。

「答えは貴方の中にありますよ。」というスタンスですが、

私は自分で何年もかけて、答えが見つけられなかった口なので、想像がつく事が多いのです。

「ああ、これは多分、ココ(自分と同じ場所)で引っかかっているのでは?」

察して、聞いてみて、それがもしドンピシャで当たっているのなら、あとは実践形式でガンガンレッスンを続けていくだけです。

 

個別アドバイス、個人的な問題解決と実践トレーニング、これが従来の会話教室やスクールのグループレッスンではなかった点です。

 

問題解決策も、その人のタイプにあった方法を共に模索していきます。

✅ どうやって友達の輪の中に入ればいいのかわからない

✅ 緊張を克服する方法がわからない

✅ 話のまとめ方がわからない

✅ 説明するスキルを習っていない

✅ 会話がうまくいく方法がわからない、学び方も知らない

✅ 人間関係がうまくいくイメージがわかない

✅ 複数の人(=グループ)の会話に入れないので友達ができない。

✅ 努力しても続かない

✅ いつもだるい、気分が悪い。

✅ モチベーションが上がらない。やる気が出ない。

 

この中に、1個でも

あなたを苦しめていることがあるのなら、

この機会に解決してしまいませんか?

 

放置しておくと

コニュ障は更なる問題を生み出し、

あがり症はどんどん悪化していき、

人間関係トラブルは増えていく一方です。

 

今はノウハウがどんどん進化しています。

昔なら簡単には治せなかったような

難しい問題でも解決できる方法が

見つかってきているのです。

「自分を変えたい!」

「きちんと人間関係が作れるようになりたい!!」

「本物の人生を歩きたい!!!」

そう思っているのに、方法がわからず

袋小路にハマっているということはないですか?

 

もう一人で悩まないでください。

 

必ず今の問題を解決することができます!!

 

まずは小さく一歩を踏み出して、望む自分を手に入れませんか?

 

この先もずっと、人前を避けて、やりたい事にもチャレンジできない、

自信が持てない、人間関係が苦手なままの人生を歩いていきますか?

 

口下手で内向的な性格を強みに変え、AC、あがり症などの

 

心のトラブルを克服してきた私だからこそ

 

アナタの気持ちに寄り添い、100%味方として全力でサポートします!!

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