大人の声がわりレッスン

こんな事でお悩みではありませんか?

✅ 気弱な性格で、周囲に振り回されてしまう。

✅ 優しいおっとりした性格なので、自己主張ができない。

✅ 親の承認がないと行動ができない

✅ なにかを完全にできなかった時に「自分には価値がない」ように感じてしまう

✅ やろうと思った事がキチンと出来ていない時に自分を責めてしまう

✅ 他人の成功を喜べない。嫉妬深い。

✅ いつも無理をして自分を追い込んでしまう傾向がある。

✅ 認めてもらえた時だけ、うれしいと感じる。

✅ 褒めてもらえないとモチベーションが急激に下がる

✅ 本当は興味があるのに、自信がでないから諦めてしまう。

✅ 対人関係から逃げたいのでずっと家に引きこもっていたい。

✅ こころのヤル気のスイッチがはいらない

✅ 正体のわからない「恐れ」や「不安」がいつも身体のなかにある感じだ。

✅ 心のスイッチが入らない。身体がだるくて動かない。

✅ 夜なかなか眠れない、いつも疲れている。

✅ 人生に希望が持てない。自信がもてないし、自分にあまり期待していない。

✅ 資格や勉強にチャレンジしたくても継続できるか自信がもてない。

実は、上記の全ては私が幼少時から抱えていた問題でした。

そして、ほんとうは深刻な問題なのに何も対処してきませんでした

「こういうタイプなのだから仕方ない。」

「わたしは内向的だから、、」

「昔から大人しい性格だったから、、、」

 

 

これまで、「対人恐怖」「声がふるえる」「自分に自信が持てない」といった相談にのってきました。

特に3つのテーマ

  • 性格の悩み
  • 声の悩み
  • 人間関係の悩み

 

たとえば、こういった事で困っていませんか?

✅ 無口で目立たない。元気がなくて、弱い印象をあたえてしまう。

✅ 3人以上いる場所だと気後れして話ができない。

✅ 自信が持てないので、声が小さくなる。

✅ 自分の声が好きになれない。

✅ 滑舌が悪くてよく聞き返されるので、自信が持てない。

✅ 声が通らない。大きな声をだすと喉がすぐに痛くなる。

✅ 店やカウンターで普通のサービスを受けるのもドキドキする。

✅ 性格が暗い。友達ができない。

✅ 人と話すことができない。勇気を出して会話しても続かない。

✅ 人前にでると声が震える、かすれる、うわずる。

✅ 苦手な人が一人でもいると話に入れなくなってしまう。

✅ 人の目を見て話せない。

 

 

いかがでしょうか?

おそらく、1つか2つくらいは当てはまる項目があったのではないでしょうか?

 

 

自然体でいられる。精神的にいつも満たされている。

ブレない自分軸を持ちたい。

もっとパワフルになって、仕事も恋愛も充実させたい。

感覚やセンスを磨いて、状況判断や冷静な行動ができるようになりたい。

腹を据えて、胆力のある地に足のついた実践力を培いたい。

価値観や喜びを共有できるコミュニティに属して、深いふながりを感じる関係性がもてるようになりたい。